La muerte de un ser querido es la experiencia más desgarradora en la
vida de la mayoría de las personas. No es lo mismo vivirla como espectador o
desde dentro.
La ayuda que podemos dar a las personas a las que acompañamos no llega
solamente hasta el momento del fallecimiento de sus seres queridos. Siempre
tendremos a los familiares que se quedan para seguir acompañando.
La muerte desencadena inevitablemente una reacción de dolor, de
ausencia, que provoca en nuestro cuerpo y en
nuestra mente un conjunto de fenómenos de adaptación. Eso es el duelo.
Es un mecanismo natural por el que encauzamos el sufrimiento y la
aflicción que sentimos. Es necesario para adaptarse a la pérdida. Si no lo
hacemos así, podríamos terminar en un duelo patólógico.
En el proceso de duelo vamos asimilando los sentimientos ocasionados
por la experiencia traumática de la pérdida de un ser querido.
Con la muerte termina la vida física, pero no la relación. Una relación
que pasa a ser de presencia, a relación de ausencia.
Cada persona encauza el duelo de forma diferente.
La desaparición de alguien a quien amamos no nos obliga a su olvido.
Por eso decimos que duelo no es un proceso de olvido sino de aprender a
recordar sin dolor.
El hecho de morir con dignidad hace que la familia pueda enfrentarse
mejor a la pérdida.
Hay momentos especiales durante el año (Ej.: Navidad) en que duele más
la pérdida, se reaviva el dolor, se nota más el vacío.
¿Cómo lo viven los niños? Los niños son sensibles a la reacción y el
llanto de los adultos, se dan cuenta de que algo pasa y les afecta. No debemos
apartarles de la realidad que están viviendo, han de estar presentes en el
proceso de la vida y la muerte de los seres queridos. Es mejor informarles de
lo sucedido, buscando el momento y el lugar adecuado, con palabras sencillas y
sinceras. No sirve la ocultación. Hay que explicar y responder a sus preguntas
sinceramente, en verdad. Y animarles a que expresen lo que sienten. Los niños
viven emociones intensas tras la pérdida de un ser querido.
También es importante que
los adultos expresen los sentimientos que la pérdida ocasiona.. Los adultos son
una gran ayuda para los niños, para
vivir de manera adecuada la pérdida
Y los ancianos? No debemos ignorar su duelo. No pensemos que por haber
pasado muchos duelos en la vida tienen que vivirlo como “profesionales”. Eso no
profesionaliza, aunque sí las diversas experiencias ayudan a adaptarse.
Sentirse acompañados en un proceso de duelo favorece la recuperación.
La compañía resuelve muchas cosas. Y en eso las personas voluntarias tienen
mucho que decir. Aquellos a los que acompañan viven continuamente pérdidas.
El duelo es un proceso con principio y final. Si ese final tarda en
llegar ... puede convertirse en patológico.
Cómo reconocer un duelo patológico:
..Si pasado un tiempo “adecuado” piensa mucho en su ser querido y le
resulta difícil hacer tareas habituales
..Recuerda su ausencia con una profunda tristeza, o piensa
continuamente si volverá,
..Si busca al fallecido
..No encuentra sentido a la vida
..Tiene un pensamiento de injusticia por estar vivo,…
Es importante si se considera necesario pedir ayuda.
¿Qué puede ayudar para prevenir un duelo así? Una forma puede ser despedirse
de los seres queridos cada día como si fuera la última vez.
¿Cómo se hace aquí en el hospital?:
..Elaboramos carta de duelo para los familiares a la semana del
fallecimiento, expresando condolencia, reforzando positivamente el
acompañamiento de los familiares y recordándoles nuestra disponibilidad en
adelante.
..Llamada al cuidador principal con sentido terapéutico y mostrando
disponibilidad.
..Se ofrece ayuda individual y/o grupal en el duelo.
..También a través del programa Cuidando Contigo.
El proceso de duelo llegará a su fin y el recuerdo, al final, habrá
dejado de ser doloroso.
“El que muere no puede llevarse nada de lo que consiguió, pero se
lleva, con seguridad, todo lo que dio”.
Posteriormente se abre un espacio de diálogo, en el que aparecen
cuestiones como las siguientes:
.. Normalmente , ¿cuánto dura un duelo, sin apoyo exterior?
.. ¿Puede desencadenar una depresión seria?
.. ¿Cómo influye el suicidio de una persona en la familia?
.. Características del duelo anticipado
.. ¿Se lleva mejor o peor el duelo ante muertes esperadas, o
inesperadas?
..¿Se puede seguir prolongando la vida de alguien que no quiere vivir?
.. Sedación al final de la vida…
La filosofía de los Cuidados Paliativos es atender y cuidar mientras
llega la muerte. Es importante asegurar la asistencia de C.Paliativos para
todos.
“El que tiene un por qué para vivir, soporta casi cualquier cómo”
